estruturação corporal

São aulas elaboradas a partir da fusão de alguns métodos de reeducação da postura e do movimento, com o objetivo de proporcionar ao aluno o entendimento da estrutura física e sua organização, para adequar seu corpo aos diversos movimentos da vida cotidiana.

O trabalho inclui alongamentos direcionados, reorganização muscular por meio da boa passagem de tensão, exercícios de coordenação motora e conscientização corporal, que visam explorar os vários aspectos que envolvem o movimento – a postura, o equilíbrio, o tônus muscular, a rotação e a torção e a respiração.

Nas aulas de Estruturação Corporal o aluno tem a oportunidade de experimentar os movimentos corretos, aprendendo a se corrigir ao longo do dia em suas atividades cotidianas e, com isso, adquire hábitos motores saudáveis. Esse aprendizado gera uma harmonia dos gestos diários e, consequentemente, um bem estar geral.

Turmas especiais para adolescentes, gestantes e terceira idade.